Warning: Cannot assign an empty string to a string offset in /home/cfiti006/public_html/wp-includes/class.wp-scripts.php on line 426
Alimentazione e Nutrizione – CFit

Category Archives: Alimentazione e Nutrizione

  • 0

Cosa non fare per dimagrire

Category:Alimentazione e Nutrizione,Curiosità Tags : 

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355

La strategia comunemente più diffusa per raggiungere il traguardo della perdita di peso è iniziare una dieta “fai da te” e iscriversi in palestra.

Non ci sarebbe nulla di male se non fosse che nel 76% dei casi queste due cose vengono fatte in carenza di sufficienti informazioni e senza seguire un piano di allenamento specifico, magari affidandosi alle promesse miracolose della dieta proposta dal settimanale di moda o alla scheda di allenamento della vicina di casa.

Read More

Come valuti questo articolo?

  • 0

Mangiare i fritti non è sbagliato

Category:Alimentazione e Nutrizione,Curiosità Tags : 

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355

Ma è “pericoloso” o no mangiare cibi fritti?

Un convegno della Fondazione per lo studio degli alimenti e della nutrizione, che ha riunito a Roma autorevoli esperti italiani, ha in realtà “riabilitato” i fritti, a patto che siano realizzati secondo buone pratiche e che il loro consumo avvenga

Read More

Come valuti questo articolo?

  • 0

L’energia in un bicchiere: sport drink fai da te.

Category:Alimentazione e Nutrizione Tags : 

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355

 

Cerchiamo innanzitutto di capire cos’è una bevanda energetica e a cosa serve: l’energy drink è una bibita contenente sostanze stimolanti, principalmente glucosio, caffeina, taurina, carnitina, inositolo e vitamine del gruppo B,

Read More

Come valuti questo articolo?

  • 0

Sport e alimentazione II

Category:Alimentazione e Nutrizione Tags : 

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355

GLI SPORT NON SONO TUTTI UGUALI

Un regime alimentare è equilibrato se fornisce i componenti necessari e coprire il fabbisogno energetico

questo include:

  • la riparazione dei tessuti;
  • la resintesi di alcune macromolecole;
  • l’accrescimento.

Esistono grandi differenze tra le attività sportive in termini di dispendio energetico.

Read More

Come valuti questo articolo?

  • 0

Sport e alimentazione I

Category:Alimentazione e Nutrizione
Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355

Vediamo insieme come interviene l’alimentazione nell’attività fisica e come varia il suo contributo in base al tipo di sport praticato.

Il corpo umano può essere paragonato a una macchina munita di un “motore biologico” le cui caratteristiche fisiologiche sono ben definite e immodificabili.

Read More

Come valuti questo articolo?


Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355