Warning: Cannot assign an empty string to a string offset in /home/cfiti006/public_html/wp-includes/class.wp-scripts.php on line 426
Functional Training – CFit

Category Archives: Functional Training

  • 0

Cos’è l’allenamento funzionale?

Category:Functional Training
Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355

Oggi sentiamo molto parlare di allenamento funzionale, ma l’allenamento funzionale cos’è? Cerchiamo di capirlo insieme. Secondo una definizione presa dal vocabolario, l’aggettivo funzionale sta ad indicare la rispondenza alla funzione cui qualcosa o qualcuno è stato creato… da questa definizione noi possiamo dedurre che il functional training è l’allenamento relativo alla funzione per cui un muscolo, o meglio, una catena cinematica esiste e si è evoluta in un certo modo.

Read More

Come valuti questo articolo?

  • 0

Introduzione al functional training

Category:Functional Training
Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355

L’aggettivo funzionale, partendo dalla definizione presa dal vocabolario, sta ad indicare la rispondenza alla funzione cui qualcosa o qualcuno è stato creato; da questa definizione possiamo dedurre che il functional training è l’allenamento relativo alla funzione per cui un muscolo, o meglio, una catena cinematica esiste e si è evoluta in un certo modo. Quindi dall’allenamento dell’azione muscolare tipico della sala pesi si passa ad esercitare le funzioni della muscolatura nel suo complesso, sia profonda che superficiale; e i muscoli non devono essere più considerati in modo settoriale, ma collegati in uniche catene attraverso i tendini e le articolazioni.

Read More

Come valuti questo articolo?


Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 263

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355

Warning: A non-numeric value encountered in /home/cfiti006/public_html/wp-content/plugins/wpupper-share-buttons/Helper/utils.php on line 355