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isotonico – CFit

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Comprendere, allenare e preservare la forza muscolare II

Category:Potenziamento Muscolare Tags : 

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FATTORI CHE DETERMINANO LA FORZA

Più un muscolo è grande e più è forte.

Maggiore è la superficie del muscolo (massa magra), maggiore è il grado di forza espresso, per via della presenza di un maggior numero di fibre muscolari (maggiore numero di proteine contrattili: actina e miosina).

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